奶牛博士开讲咯！
应某些同学的要求，从护发说起。
我自己的头发发质本身是很糟糕的。硬，粗，干，蓬，多…… 所有不好的都有了…… 有很多既然是天生那就没办法了。比如说粗，我在怎么样也没办法让我的头发变细。有一些可以在salon改变，譬如蓬松和多（介于是说护发，所以就不推荐任何烫发拉发染发咯）。蓬松可以通过某些专为蓬松发质设计的treatment来临时改善（持续时间大概半个月吧，按照我的头发生长速度）。
然后有层次的剪发（注意千万不能让那些偷懒的发型师用刀来削发，那个对发梢和头皮都不好）可以临时的解决多的问题（如果像我一样头发长得很快的同学就只能多多剪发了）。
如果是头发很幼而且不多的那些朋友，千万不能经常染发烫发。因为通常这样的头发生长速度也比较慢，一旦发质受损，恢复起来的时间比起常人要慢很多。
平日基本的护发过程，其实远远大于洗发。
我在一月底的时候头发被“负离子”彻底烫损，整个头的头发都烫焦。加上之前又有染发，当时那个头发不要说摸，连看都不敢看。三个月后的现在，基本除了耳鬓的少数发梢还有干枯现象（应该只要去剪一次头发就可以解决了），其他都还好。在这三个月内，护发工作远远超过了我的想象。
首先我们从洗发说起。
洗发水的挑选对于发质的改变有很大的作用。由于每个人的发质不同，所以很难说一定要用哪一款最好。之前有写过推荐一些牌子的洗发水的帖子，有兴趣可以翻看。个人在这三个月内换过两款。第一个用的是金色的ASCIENCE,第二个是专为染色受损发质设计的free&free。感觉ASCIENCE用完头发更轻一些，后者相比水分更足头发更加滋润。
护发素是一定要用的。因为很多时候洗发水的成分会导致头发洗完后比较干。护发素轻轻的揉磨于整个头部，并等待一到两分钟后彻底洗尽。
如果时间充裕，尽量不要用热吹风吹发，高温一旦没有很好的控制对头发是有损伤的。可是如果你和我一样是临睡前洗头发，一定要用热吹风的话，除了要小心控制好吹风的温度，可以在吹风之前在头发上均匀的抹上一些不需要洗的精华素/滋润乳，如果想要头发吹风的效果更加滋润+直+顺畅，还可以再添加用Kielh's 的一款专用cream（这个效果真的很不错，我比较过用和不用吹干后的效果，看上去和摸上去都很不同，而且一点都没有粘粘的感觉）。这些前提工作做好后，便可以开始用吹风了。
吹干后如果觉得头发看上去有些毛或者干，可以在发梢抹一些类似葡萄精油的精华油。个人用过两款不错的是THE BODY SHOP和Kiehl's的，后者相比较更油一些。使用方法是，挤少量的精华油在手心，摩擦两手心略有发热，均匀涂抹在所有较为干枯的发梢部分，直至手心没有精油残留。
早上起床后如果头发看上去有点干或者蓬在那里的话，加上如果你跟我一样不喜欢用发蜡那些东西，可以喷一些喷雾在头发上，比如说万能的evian水啊，或者也可以用专门为头发设计的营养水（很多品牌都有出，比如shiseido,asience,free&free).
头发比较嫩的同学要特别注意梳头。力量要适中，不可以太野蛮哦~
最后说一些关于发膜。
如果你足够有钱，你可以定期到salon做，但是真的好贵（不要相信那些最便宜的treatment set, 我做过两次最便宜的，每次都感觉做了还不如没做）。
如果你有足够的耐心，可以选择在家里自己做，真的划算很多。
买一瓶针对你头发问题的发膜，如果你跟我一样无聊的话，还可以去定购一台专门使自己在家做发膜的机器（头盔），价格大概300不到。每周一次。每次15-20分钟。如果真的有用那个机器的话，最好用保鲜膜把头发先包起来。最后很重要的是要洗干净。通常那些发膜昨晚头发会很滑，而那些发膜也好像总是没有洗干净的感觉副在头发上，所以建议用梳子边梳边洗多洗一会儿（切忌为了洗“干净”发膜而再用洗发水）。如果你没有那个机器的话，为了给涂了发膜的头发提供热量，可以利用洗澡的时候的蒸气。就是说先洗头发，涂上发膜，然后再洗身上，慢慢洗（真的要慢慢耐心的洗=，=）。
头发长的同学，不能因为是长发所以偷懒不剪头发哦！长发的发梢很容易出现分叉（因为营养不够的原因），所以要定期剪头发拉。而且长发的话洗发护发的精力和时间都是按照头发长度正比增长的…… 幸亏我是短发……
大致的就想到这么多。
每个人发质不同，所以适合你自己的护养方法还需要你自己多加尝试。
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